
Biofeedback - Cuide das suas Emoções
Cuidando das emoções através do autoconhecimento Nosso corpo é como uma casa onde as emoções têm um papel fundamental, para uma saúde plena. Você pode então perguntar: de que maneira poderei cuidar das minhas emoções? Uma das maneiras de cuidar das nossas emoções é por meio do autoconhecimento, pois, o mesmo nos dá a possibilidade de explorar o nosso interior. Começamos a perceber nossos comportamentos e o porquê de agirmos de determinada maneira. Passamos a compreender quem